Informatie per portie

Informatie per portie, veel gemakkelijker!

Om u te helpen bij uw keuze, geeft de GDA de voedingswaarde per portie weer. In het dagdagelijkse leven eten en drinken wij porties: een pot yoghurt, een kom ontbijtgranen, een glas limonade, een bereide maaltijd, een tas soep, een lepel mayonaise,… Wij eten dus niet juist 100g van een bepaald voedingsmiddel of drinken niet precies 100 ml van een drankje. Net daarom is de etikettering van de GDA aangeduid per portie. Gemakkelijker kan niet!

De iconen

De grootte van een portie is overgekomen met de Europese voedingssector. Deze is in het algemeen uitgedrukt in grammen of milliliters. Hier enkele voorbeelden:

Enkele voorbeelden	Icoon
Brood : een sneetje
Granen (vb. Corn Flakes) : 30 g
Granen (vb. Muesli) : 45 g
Frisdrank : 250 ml
Ketchup, mayonnaise… : 1 soeplepel (15 g)
Margarine : 10 g